盤點戶外拓展訓練的項目特點有哪些？

戶外拓展訓練是體力與智力結合的游玩項目。拓展訓練對參與者身體素質(zhì)都有要求,必須具備良好的體能素質(zhì)和智力水平。拓展訓練項目中的定向拓展競賽是在室外進行的,并且對比賽的距離有不同的規(guī)定。室外地形比較復雜,有時還會遇見難以辨認的道路,要求運動員必須具備快速判斷路線的能力,因為比賽是在運動者奔跑中進行的,還要求運動者的反應力必須快,要具備快速反應、果斷決定的能力,同時還要具備充分的思考、解決問題和困難的能力。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

　　拓展器材訓練是知識性和趣味性共同結合的項目。定向拓展競賽規(guī)則規(guī)定:參加者只憑地圖和指北針,在陌生的地域中按照規(guī)定順序完成尋找標繪在地圖上的地面檢査點。戶外拓展器材參加者除了要了解定向運動的基本規(guī)則外,還要掌握一些基本知識,如指北針的操作、定向運動地圖知識、野外奔跑和捕捉檢査點的基本技能等。通過拓展訓練，參訓者可認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，增加解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改變?nèi)穗H關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。在克服困難，順利完成課程要求后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

　　戶外拓展訓練強調(diào)的是一種體驗，是一種由內(nèi)至外的自我教育，是一種靈活、愉悅的培訓方法。只有具備了這些基本知識和能力,才能為參加定向運動比賽打下良好的基礎作為一項體育運動,定向運動具備體育項目的所有共性,競爭性就是其中之一。伴隨競爭性的是,定向運動要求運動者根據(jù)地圖上的指示,選擇運動路線,尋找各個檢查點,獨立完成整個賽程,這比單純的耐力性體育運動比賽要有趣得多。因此,定向運動還體現(xiàn)出較強的趣味性特點。